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病因:
・長期站立或走路做成勞損 ・扁平足,長短腳 ・鞋底弧度不當 ・肥胖者 ・退化導致脂肪墊萎縮,緩衝效果減少 ・足部過度勞損所致,長期站立使腳底承受極大的壓力,由於足底筋膜長時間受到壓迫,造成過度勞損而引致發炎 ・足部內部結構異常,由於足部結構異常(例如扁平足、高弓足或長短腿、足跟肌腱過短等),形成足底筋膜拉力不正常,引致發炎 ・當腳跟骨接觸地面的點長出骨刺,而導致足底筋膜受不斷與骨刺摩擦、擠壓和刺激,導致發炎引起疼痛 病徵: ・早上下床踩地時特別疼痛,走動一下疼痛便會減輕 ・站立或行走太久,腳底會越來越痛 ・疼痛部位從腳跟向前蔓延 ・跟骨內側及兩側有輕微腫腫 ・腳板底痛 ・在腳跟或足弓上的任何地方均可感受到疼痛 ・疼痛在以下時間明顯: 在早上起床後邁出第一步時 ・在坐下或站立了一會後 ・進行劇烈活動後 ・肌肉力量差 ・長時間用力不當,瞬間加速或減速的動作 ・長時間走動,背負重物,職業運動員,長時間穿高跟鞋 |